午前 問8「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」に関する記述である。 最も適当なのはどれか。1つ選べ。1つ選んでください1対象者を18 歳未満、18~64 歳、65 歳以上で区切って、推奨事項が示されている。2「座位行動」という概念が取り入れられた。3「高齢者」の運動として、筋力トレーニングは推奨されていない。4「高齢者」の身体活動として、強度は問わず、1日40 分以上行うことが推奨されている。5「身体を動かす時間が少ないこども」において推奨されている身体活動の強度は、5メッツ以上である。答え合わせ